BOSU®KIDS 3-12 éves korú gyermekek részére!
MI IS AZ A BOSU?
Egy speciális, egyedülálló egyensúlyi sporteszköz, amely egy félbevágott labdára hasonlít. Az eszköz instabil közeget hoz létre edzés közben, amely következtében nem csak egy-egy izomcsoport dolgozik – mint a hagyományos edzés közben – hanem aktivizálódik az összes izmunk, idegrendszerünk, hiszen meg kell őriznünk az egyensúlyunkat!
ÓVODÁS ÉS KISISKOLÁS KORÚAK FEJLESZTÉSE
Ebben az életszakaszokban fejlődik legintenzívebben az idegrendszer. A finom mozgások elsajátításának képessége határozza meg, hogy mennyire lesz valaki képes aprólékos mozdulatokra, mennyire tudja kontrollálni, irányítani saját testét. A megfelelő minőségben kialakított agy – idegrendszer – izom kapcsolat egy életen át segíti a szervezetet. Az olvasás és az írás képessége nagymértékben függ az idegrendszer és az egyensúlyközpont fejlettségétől. Ezért is használják terápiás célokra is az eszközt, olvasási és írási nehézségeknél. A megfelelő mozgáskoordináció miatt a gyermeked ügyesebb lesz az összes sportágban, kedvet kap a további mozgásformákhoz, így energikusabb és lendületesebb életet tud élni. Az ízületi tokok, a talpboltozatok, a törzset tartó mély-izmok megerősödésével a testet tartó vázrendszer egészségesen tud fejlődni. Helyes testtartást és egészségesen terhelhető testet kapunk eredményül, amely számos ma ismert népbetegség elkerülését eredményezi. Ezt már óvodás korban el kell kezdeni. Instabil volta miatt folyamatos koncentrációra és tudatos testmozgásra sarkall, egész testedet átmozgatja, és szervezeted minden egyes mozdulatnál újabb ingert kap. Az eszközön végzett páros feladatok megtanítják a gyermekeket egymáshoz alkalmazkodni, így a mozgáson kívül fejlődnek a szociális képességeik, mint például a társaikra való odafigyelés, egymás segítése, a türelem.
Összegezve, hogy mire is jó ez az eszköz:
– egyensúlyérzék és mozgáskoordináció fejlesztése,
– testtudat fejlesztése
– alapvető mozgásformák tökéletesítése
– megelőzhető a lúdtalp kialakulása, már kialakult lúdtalp eredményesen kezelhető
– ízületi stabilitás növelése
– fejleszti a mélyizomzatot
– javítja a koncentrációt és a reakcióidőt
– stresszoldó hatású