A kezdő Cross training edzéseken stabil alapokat kaphatsz a saját testsúlyos gyakorlatok rendszeréhez, valamint mindenki számàra biztonságos, fokozatosságra épülő módszerekkel avatunk be a súlyemelés izgalmas, kihívásokkal teli világába. Ez a kurzus elengedhetetlen a Haladó cross traning edzéseken való részvételhez, hiszen itt sajátítod el a rutint, amiket alkalmazunk ezeken a csoportos órákon. Egységes, közösen kialakított rendszerünk alapját pedig a preventív testkarbantartó módszerek adják (önmasszázs, nyújtások, testtartás- javítás), mert első az EGÉSZSÉG!
Csatlakozz hozzánk Te is és sajátíts el olyan magas szintű gyakorlatokat mint a húzódzkodás, Muscle Up, kézállás, kötélmászás, és az olimpiai súlyemelő gyakorlatok.
Az edzések időpontjai:
- (14 év felettieknek)
Pál Vilmos (06303698056)
Hétfő-Szerda-Péntek 17:30-18:30 - Junior Kezdő kurzus
Dobi Levente (06204905299)
Hétfő-Szerda-Péntek 15:30-16:30
A kurzus október 30-án indul.
Jelentkezni az edzőteremben (4400 Nyíregyháza, Sóstói út 31/b) vagy telefonon lehetséges.
Jelentkezésed akkor válik elfogadottnak, ha teljesítetted a befizetést.
A 8 hetes kurzus ára diákoknak 20.000 Ft, felnőtteknek 25.000 Ft.
A csoportok létszáma korlátozott ezért siess, hogy le ne maradj!
Facebook esemény: https://www.facebook.