Állandó vagy visszatérő krónikus derékfájdalom, nyaki-, térd-, váll fájdalom és „társai”?
Sajnálatos módon napjainkban szinte kivétel nélkül mindenkit érintenek a mozgásszervi megbetegedések, amelynek legfőbb oka a testünk túlterhelődése. A probléma forrása, lehet az hétköznapi-, vagy sportolói életmódból eredő, leggyakrabban a testünket behálózó kötőszöveti (myofasciális) rendszer egyensúlyának a megbomlása.
Hogy mi is az a Funkcionális Fascia Tréning?
A fascia nem más, mint a teljes testünket behálózó, kollagénes, rostos kötőszövet, amely lehetővé teszi a könnyed és energia-hatékony mozgásokat. A fascia többek között beburkolja a csontokat, izmokat, továbbá inakat, szalagokat valamint ízületi tokokat hoz létre, elválasztja a bőrt az izomtól, egymással szorosan összefüggő, funkcionálisan összekötő (myofasciális) láncokat alkotva.
A Funkcionális Fascia Tréning hozzájárul a kötőszöveti rendszer rugalmasságának megőrzésében, javításában, amelynek következtében a megbomlott egyensúly helyreáll, a rugalmatlanságból eredő krónikus fájdalmak mérséklődnek, elmúlnak.